Talleres: cuerpo, emociones y atención. MICC con Carmen Cordero (2025)
Fecha: 8,9,10 mayo 2026
Horario: desde el viernes a las 18h hasta el domingo después de comer.
Lugar: Casa Ger (Yeste- Huesca)https://casaruralger.com/
Imparte: Sara Remiro
Cuantas veces decimos que necesitamos parar, escucharnos, poner atención sobre nosotrxs… pero el modo de vida con su acelere y sus exigencias lo ponen complicado. En un solo taller de de fin de semana es imposible «cambiar», pero sí empezar a establecer nuevas huellas, nuevas perspectivas para tu hacer cotidiano.
Este es un espacio precisamente para practicar, y hacerlo en grupo, eso de «estar presente» y consciente de lo que voy sintiendo, ambas cosas imprescindibles para lograr una coherencia entre el sentir, el pensar y el hacer.
Para entrar en un estado de Presencia Activa, es imprescindible contactar con el cuerpo (cosa difícil porque vivimos muy en la cabeza), pero también hace falta un elemento: la atención.¿Dónde esta mi atención? Pues habitualmente en lo que debo hacer, en lo que hice mal, en lo que el otro quiere… en mil lugares menos en unx mismx. Esto puede aprenderse, practicando!
Resumiendo, en esta propuesta podrás:
- conocer el Método de integración cognitivo-corporal MICC
- profundizar en tu modo particular de emocionar
- conocer tus bypasses habituales entre emociones
- aprender a contactar contigo a través de tu cuerpo y tus sensaciones
- llevarte recursos para tu vida cotidiana